IMSS Bienestar emite recomendaciones para prevenir afectaciones por las altas temperaturas

CV NOTICIAS

Ante el incremento de las temperaturas y la presencia de condiciones climáticas extremas, el IMSS Bienestar hizo un llamado a la población para reforzar las medidas preventivas que permitan evitar daños a la salud relacionados con el calor.

La institución advirtió que las temperaturas naturales extremas pueden ocasionar problemas como deshidratación, golpe de calor, quemaduras en la piel e incluso un aumento en los casos de enfermedades diarreicas agudas, por lo que exhortó a la ciudadanía a tomar precauciones, especialmente durante las horas de mayor radiación solar.

Entre las recomendaciones generales destacan evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 16:00 horas, vestir ropa ligera y de colores claros, así como utilizar sombreros, gorras o sombrillas para protegerse de los rayos solares.

Asimismo, se aconseja mantener los hogares frescos cubriendo ventanas con cortinas, persianas o materiales que reduzcan la entrada de calor, además de consumir suficiente agua durante el día, con una ingesta mínima recomendada de dos litros diarios para mantener una adecuada hidratación.

El organismo también subrayó la importancia de utilizar protector solar con un factor de protección (FPS) de 30 o superior, aplicándolo al menos 30 minutos antes de la exposición al sol.

En materia de alimentación, se recomendó conservar adecuadamente los alimentos para evitar su descomposición debido a las altas temperaturas y reducir el riesgo de enfermedades gastrointestinales.

Para las personas que realizan actividades de campo o labores al aire libre, el IMSS Bienestar sugirió usar preferentemente ropa de algodón, protegerse con visera o sombrero, evitar exposiciones prolongadas durante las horas de mayor intensidad solar y realizar pausas periódicas de entre 15 y 20 minutos en lugares con sombra.

Finalmente, la dependencia reiteró que la prevención es fundamental para evitar complicaciones derivadas del calor, por lo que invitó a la población a mantenerse hidratada, protegerse del sol y estar atenta a cualquier síntoma relacionado con el agotamiento o golpe de calor.